Rood fruit, munt en Griekse yoghurt smoothie
★★★★★ l "Voor een ultra frisse en gevitamineerde wake up call! Ik vind het geweldig."
Weet je niet wat je moet drinken na je sportsessie of 's morgens om wakker te worden? Denk aan een smoothie! Voeg de ingrediënten toe die je lekker vindt en mix het. Het is snel en handig om te drinken 👍🏼
Informatie over het rode vruchten smoothie recept
2 drankjes
Aantal drankjes
5min
Voorbereidingstijd
Simple
Moeilijkheid van het recept
90cal
Calorieën per portie
Ingrediënten voor 2 rode vruchten smoothies
![framboise]()
125g
verse frambozen
![myrtille]()
100g
verse bosbessen
![menthe]()
12
verse muntblaadjes
![yaourt]()
150g
Griekse yoghurt
![confiture]()
1
theelepel aalbessengelei
Stappenplan voor de bereiding van de rood fruit, munt en Griekse yoghurt smoothie
Stap 1: Meng alle ingrediënten
Mix alle ingrediënten in een blender gedurende 2 tot 3 minuten zodat de smoothie goed gemengd is. Begin eerst het fruit, de yoghurt en de gelei te mengen. Voeg dan de muntblaadjes toe.
Als je geen blender hebt, is een staafmixer een goede manier om je smoothie te maken.
Stap 2: bereid de decoratie voor
Maak een frambozenspies klaar. Persoonlijk maak ik het met een kleine houten pluk en 3 hele frambozen. U kunt ook wat muntblaadjes klaarmaken om uw bereiding te versieren.
Stap 3: Serveer de bessensmoothie
Doe je mengsel in je kuksa, voeg de frambozenspies en wat muntblaadjes toe. Je smoothie is klaar!
Voor wie liever een verse smoothie drinkt, laat de bereiding vóór het proeven een tiental minuten afkoelen in de koelkast.
Wilt u ook genieten van uw drankje in een kuksa?
Ontdek zonder verder nadenken onze houten bekers rechtstreeks uit Finland! 🦌
Enkele meningen over dit recept
5 van de 5 sterren
"Een van de favoriete recepten van mijn kleine familie 😊"
Pauline
4 van de 5 sterren
"Ik had niet alle ingrediënten, maar het was nog steeds super lekker!"
Leïla
5 van de 5 sterren
"Geweldig! Bedankt.
Jade
5 van de 5 sterren
"Geweldig recept! Ik heb ijsblokjes in mijn blender gedaan om de smoothie af te koelen en het resultaat is geweldig."
Lyse
Zoek je inspiratie voor je drankjes?
Duik in de Scandinavische geuren en smaken en ontdek enkele van de geneugten van de Finse keuken. Als je je inschrijft, ontvang je elke week recepten.
Win de kuksa op de foto om de lente te vieren. Een uniek model ter waarde van €150.
