Smoothie van rood fruit, munt en Griekse yoghurt
★★★★★ l "Voor een ultra frisse en vitaminerijke start van de dag! Ik hou ervan!"
Weet je niet wat je moet drinken na je sportsessie of 's ochtends om goed wakker te worden? Denk aan een smoothie! Voeg de ingrediënten toe die je lekker vindt en mix alles. Het is snel en praktisch om te drinken 👍🏼
Informatie over het recept voor een smoothie met rood fruit
2 drankjes
Aantal drankjes
5min
Voorbereidingstijd
Eenvoudig
Moeilijkheidsgraad van het recept
90cal
Calorieën per portie
Ingrediënten voor 2 smoothies met rood fruit
![framboise]()
125g
verse frambozen
![myrtille]()
100g
verse bosbessen
![menthe]()
12
verse muntblaadjes
![yaourt]()
150g
Griekse yoghurt
![confiture]()
1 theelepel
aalbessengelei
Bereidingsstappen voor de smoothie met rode vruchten, munt en Griekse yoghurt
Stap 1: Mix alle ingrediënten
Mix alle ingrediënten 2 tot 3 minuten in een blender zodat de smoothie goed gemengd is. Begin eerst met het mixen van het fruit, de yoghurt en de gelei. Voeg daarna de muntblaadjes toe.
Als je geen blender hebt, is een staafmixer prima geschikt om je bereiding te maken.
Stap 2: bereid de decoratie voor
Bereid een frambozenspies voor. Persoonlijk maak ik die met een klein houten prikkertje (zoals een tandenstoker) en 3 hele frambozen. U kunt ook wat muntblaadjes klaarmaken om uw bereiding te versieren.
Stap 3: Serveer de smoothie met rood fruit
Doe je bereiding in je kuksa, voeg de frambozenspies en een paar muntblaadjes toe. Je smoothie is klaar!
Voor wie liever een frisse smoothie drinkt, laat de bereiding voor het proeven ongeveer tien minuten in de koelkast afkoelen.
Wilt u uw drankje ook uit een kuksa proeven?
Wacht niet langer en ontdek onze houten bekers rechtstreeks uit Finland! 🦌
Enkele meningen over dit recept
5 van de 5 sterren
"Een van de favoriete recepten van mijn kleine gezin 😊"
Pauline
4 van de 5 sterren
"Ik had niet alle ingrediënten, maar het was nog steeds super lekker!"
Leïla
5 van de 5 sterren
"Geweldig! Bedankt!"
Jade
5 van de 5 sterren
"Geweldig recept! Ik heb ijsblokjes in mijn blender gedaan om de smoothie af te koelen en het resultaat is geweldig."
Lyse
Op zoek naar inspiratie voor je recepten?
Dompel je onder in de Noordse aroma's en smaken en ontdek enkele lekkernijen uit de Finse keuken. Als je je abonneert, ontvang je wekelijks recepten.
Win een uniek houten kindersetje 🍂
Tot en met 31 oktober maak je kans op deze prachtige houten set, speciaal ontworpen voor kinderen. De set bevat een vork, een lepel en een mes met houten handvatten versierd met een elandkop, en een klein gegraveerd houten bekertje.
