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PINAATTILETUT

Crêpes finlandaises aux épinards 🇫🇮

★★★★★ — « Vraiment surprenant et délicieux. Avec ou sans garniture, ces crêpes sont vraiment très bonnes. »


Les pinaattiletut sont un classique de la cuisine finlandaise. Ce sont des crêpes salées aux épinards. On pourrait penser que ce sont des crêpes classiques garnies d’épinards, mais non ! Les épinards sont hachés et intégrés à la pâte à crêpes 🥞

Informations sur la recette de crêpes finlandaises aux épinards

10 crêpes

Nombre de crêpes

10 minutes

Temps de préparation

10 minutes

Temps de repos

4 minutes

Temps de cuisson

Ingrédients pour préparer des crêpes aux épinards (pinaattiletut)

  • farine

    200 g

    Farine de blé

  • butter

    33 g

    Beurre

  • lait

    40 cl

    Lait demi-écrémé

  • lait

    10 cl

    crème fraîche

  • oeuf

    2

    œufs

  • epinard

    160 g

    épinards hachés, congelés ou frais

Étapes de préparation des crêpes aux épinards

Ingrédients : crêpes aux épinards


Étape 1 : Préparer les épinards

Si vous utilisez des épinards surgelés, décongelez-les selon les indications du paquet.

Pour les épinards frais, lavez-les puis hachez-les et faites-les cuire à la poêle avec de la crème fraîche pendant environ 6 minutes.

Mettre de la crème dans les épinards permet d’avoir des crêpes plus croustillantes !

Hacher des épinards frais

Étape 2 : Préparer la pâte à crêpes aux épinards

Dans un saladier, mettez la farine et creusez un puits. Ensuite, déposez dans le puits les œufs, le beurre fondu et les épinards hachés. Puis mélangez.

Préparation de la pâte à crêpes aux épinards

Étape 3 : Ajouter le lait à la pâte

Ajoutez les 40 cl de lait en plusieurs fois dans la pâte à crêpes et mélangez bien au fouet. Plus vous mélangez énergiquement, moins vous aurez de grumeaux !

Laissez ensuite votre pâte reposer environ 10 minutes.

Pâte à crêpes aux épinards

Étape 4 : Faire les crêpes

Si vous utilisez une crêpière, commencez à la faire chauffer.

Vous pouvez aussi faire vos crêpes dans une poêle à crêpes, il n’y a pas de différences !

Une fois la crêpière ou la poêle chaude, lancez-vous et faites vos crêpes !

Faire les crêpes à la crêpière

Étape 5 : La cuisson des crêpes

Pour la cuisson des crêpes, comptez environ 4 minutes de chaque côté.

Attention : le temps de cuisson dépend de la puissance de votre crêpière ou de l’intensité de votre plaque de cuisson !
Pour être sûre de votre cuisson, regardez l’aspect des crêpes comme sur la photo ci-dessous ⤵️ Sur la photo de gauche, la crêpe vient d’être étalée sur la crêpière et donc n’est pas cuite. À droite, la crêpe est cuite : vous n’avez plus qu’à la retourner et la cuire de l’autre côté !

Cuisson des crêpes aux épinards

Étape 6 : Garniture des crêpes

Cette étape n’est pas du tout obligatoire ! Les crêpes aux épinards se suffisent à elles-mêmes et ne nécessitent pas forcément d’être garnies. Mais comme je suis gourmande, je vous ai préparé ma recette de crêpes aux épinards, garnies de jambon et de fromage 🤩


Ici, j’utilise de l’emmental râpé et du jambon blanc, mais vous pouvez aussi garnir vos crêpes aux épinards de saumon, de fromage frais ou de tout autre ingrédient que vous aimez !

pinaattiletut

Étape 7 : À table !

C’est enfin le moment tant attendu ! Le moment de déguster ce que vous venez de cuisiner !

Je vous dis donc « Bon appétit !»

recette crêpe épinard
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